o której

[...] według informacji na forum? 3. Chcę jeść zdrowo pod względem ćwiczeń, ale jednocześnie pod względem zdrowia. Chodzi o to, że nie chcę jeść przykładowo szynki czy parówki, w której jest sama chemia, czy podobnych produktów, które wydają się na pierwszy rzut oka zdrowe (bo szynka/, czy jakieś mielone mięso to białko), ale takie nie są. Jak w taki [...]

[...] jej czytać. Cóż, takie mam podejście. Gainer ma mi przede wszystkim smakować i dobrze się rozpuszczać, nie oczekuję od niego nie wiadomo jakiego działania. Ale mimo, iż do najbiedniejszych nie należę to jakoś ciężko mi świadomie wydac kwit na odżywkę, której producent deklaruje, iż w przeszło czterokilogramowej puszcze jest tylko osiem porcji...

[...] w 1910 r. z Kraju Przylądkowego, Transwalu i Oranii Związku Południowej Afryki, który otrzymał status dominium Wielkiej Brytanii. Tak więc faktycznymi przegranymi w wojnie była tylko tubylcza ludność murzyńska, wobec której zaczęto stosować rasistowskie zasady polityki apartheidu." %-) właśnie z powodu takich tekstów uwielbiam czytać o historii

Dzięki wielkie za odpowiedz. Bjj ćwiczyłem , puki co na razie odpuściłem z parterem i chcę poćwiczyć w stójce. Jeśli chodzi o warrior to oni prowadzą chyba w szkole , a szczerze mówiąc wolę ćwiczyć na macie.O gracie bara słyszałem o dobrym parterze więc jak wrócę do parteru to chętnie Was odwiedze. Jakbyś mógł może napisać mi coś więcej o tym [...]

[...] obciazeniem , jakie mozesz uniesc. TABLETKI I PLASTRY ZAWIERAJACE HORMON WZROSTU Wynalezienie malej , taniej oraz bezpiecznej pigulki do codziennego zazywania , dzieki której mozliwe by bylo stymulowanie hormonu wzrostu - takiej aspiryny przeciwko starzeniu sie - wydaje sie byc Swietym Gralem wszystkich badan. Chodzi o substancje [...]

[...] wolnosc slowa... Co do 100 000 zachorowan i 1000 zgonów jest to jak najbardziej prawdopodobne.; Jesli nadal rząd nie bedzie nic robic to grudzien jest najpozniejsza data w której dobijemy do setek zachorowan. reszte masz opisaną :) tzn 10x wiecej chorych a bada sie tylko tych z objawami. odseparowuje sie od reszty 20proc chorych to jak ma byc [...]

[...] jesc dziennie143g białka 494 tluszczu i 1832 węgli co wydaje mi sie kompletna glupota cos musialem zle zrobic. Nawet jestli obliczylem ze moje zapotrzebowanie na kalorie wynosi 2547 kcal i ulozylem wstepna diete w której wyszlo mi : białko-69.3 węgle-301, tluszcz-70g na dzien co tez jest chyba lipne prosze o jakas pomoc i co to jest to LBM??

w artykule Czawaja o klatce piersiowej wyczytalem,ze podczas wyciskania lezac istotne jest aby stopy przylegaly do ziemi? czemu? od pol roku cwicze na laweczce w ktorej nogi wisza mi w powietrzu wiec teraz zastanawiam sie czy to nie przypadkiem moze miec jakis zwiazek z malym przyrostami klatki u mnie;/

[...] 3 razy w tyg z podziałem na grupy mięśniowe. OK i tu pytanie, czy taki trening ACT na wszystkie grupy mięśniowe w trakcie jednego treningu pomaga przybrać na masie, na której mi tak zależy ? Jeżeli nie, to czy warto zaczynać od ACT z podziałem na grupy mięśniowe ? (z tego co czytałem to już trening dla trochę bardziej zaawansowanych) [...]

[...] w bicepsie 22cm. (-.-) Obwód w klatce piersiowej: 78cm Talia: 72cm. Chodzi mi głownie o biceps, bo szczerze, trochę wstyd. Ze siłownia nie miałem do czynienia. Na siłowni z której moge korzystac jest ławeczka i hmm. jakby to nazwać. urządzenie wielofunkcyjne. Wygląda mniej wiecej tak :http://www.fleks.pl/img/001.JPG Plus do tego to cwiczenia nóg [...]

[...] postaw wąsko palcami na zewnątrz -przysiad rozpoczynaj od ugięcia kolan na zewnątrz (zgodnie z kierunkiem linii palców) -zrób ruch do samego dołu -powstań do pozycji w której byłeś na początku, czyli w trakcie pozytywa kolana znów muszą wrócić na swoje miejsce po tym jak się nimi rozepchałeś na zewnątrz - głowę trzymaj prosto - patrz przed [...]

"Od tego tu jestes mod'em zeby Ci to dupsko zawracac" Jeśli się ma podstawy, to proszę bardzo - jestem otwarty. Ale jakbyś nie wiedział nikt mi nie płaci za to, że jestem modem, więc powyższe stwierdzenie samo w sobie jest bezczelne i zwyczajnie głupie. Piszę artykuły, tłumaczę wywiady, dbam o porządek w dziale - za darmo! Niektorzy [...]

[...] potrzeby olimpiady. Kyokushin to na razie nie grozi. A czy pojęcie lowkick, czy mawashi geri gedan cos zmienia? A czemu sale judo świecą pustkami? Czy po powrocie do tradycji byłyby pełne? Myślę, że jest tak ze względu na słabą reklamę, której u mnie w mieście nie widać, pomimo iż mamy sekcje Judo. Wszędzie są tylko plakaty KK i jeszcze Aikido

[...] już wymyślić bo wszystko w tym temacie już jest znane. Jeszcze raz proszę Cię abyś przedstawił założenia tego systemu a wtedy będziemy mogli o czymkolwiek rozmawiać. PS. Zapoznałem się ze stroną do której podałeś link i w zasadzie nic z niej nie wynika poza tym że system oparty jest na Hapkido. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-10-08 00:34:43

O to w sumie glupia historia, olalismy zaproponowana nam robote w fabrykach i pojechalismy tam. Przespalismy jedna noc tam, rano sie budzimy a kumpel mi marudzi: "O kurs na tego care workera trwa 4 dni, zobacz potem sie kilka dni a nawet tyg czeka az ci dadza gdzies przydzial" itp. itd. Tlumaczylem mu jak chlopu na miedzy: ze chata jest [...]

[...] napisane jest, że jajko 3 hów klatkowy to jeden z najtańszych sposobów hodowli kur, który nastawiony jest na maksymalizację wydajności i zysku. Zwierzęta karmi się paszą, do której dosypuje się przyspieszające wzrost hormony oraz antybiotyki chroniące kury przed chorobami. Żyjąca w warunkach naturalnych kura znosi ok. 200 jajek rocznie, a [...]

[...] zastanowić nad wymrożeniem. Jeszcze do mnie z tekstem, że ale wie Pani zmiana się zrobiła bardzo duża. Do gina chodzę na cytologię i badanie raz w roku i za każdym razem słyszałam to samo. Za każdym razem mówiłam, że nie zamierzam rodzić dzieci w ciągu kolejnych 5lat. Czy 25lat to jest taka granica po której się traktuje takie rzeczy poważnie?

[...] o ponadprzeciętnej wiedzy w danym temacie (kolor ciemnoniebieski). Moderator - użytkownik uznany przez innych użytkowników oraz moderatorów za osobę wiarygodną, obiektywną, której na ich wniosek nadano uprawnienia i narzędzia pozwalające moderować określony tematycznie obszar forum. Moderatorzy zobowiązują się przestrzegać prawa i dobrych [...]

[...] 4.Jeśli zaczynamy trening siłowy to przede wszystkim trzeba zrobić dobrą rozgrzewkę. Na początku trzeba podnieś krążenie. Czyli gdzieś z 5 na maszynach aerobowych. I teraz czy można robić tą początkową rozgrzewkę (5minut) na maszynie na której będzie się później robiło aeroby czy też powinna być to inna maszyna? Jak tak to jaką polecacie?

[...] dobrą rozgrzewkę. Na początku trzeba podnieś krążenie. Czyli gdzieś z 5 na maszynach aerobowych. I teraz czy można robić tą początkową rozgrzewkę (5minut) na maszynie na której będzie się później robiło aeroby czy też powinna być to inna maszyna? Jak tak to jaką polecacie? rozgrzewke zacznij od podkrecenia obrotow organizmu czyli 5-8min na [...]